薬を飲んでも改善されない中途覚醒について
person40代/男性 -
15年くらい中途覚醒に悩んでいます。
尿意を催すことはありません。
デエビゴに加え、サイレース、ロヒプノール、レンドルミン等を最大服用量飲んできましたが、1時間半から2時間程度で起きてしまいます。
ここ15年、連続で3時間以上眠れたことがありません。
朝太陽を浴びたり、1時間以上のウォーキングをしたり、推奨されている対策は講じてきましたが、全く改善されません。
もう体質として諦めるしかないのでしょうか。
仕事にも大きく影響しているため、非常に困っています。
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