食後低血圧の治し方を教えてください

20代/女性 - 2024/07/05

26歳 女です。

5月半ばから 食後低血圧の症状に悩まされています。

その他、口渇・頻尿・眼精疲労・疲労感・気分の浮き沈み・目眩・目のかすみ・胃痛・下痢と便秘の繰り返し・生理の遅れ・頭痛・頭がボーッとする・動悸・瞼の痙攣・手の震え・息苦しさ・背部痛など様々な症状があり 内科3件、眼科1件を受診したところ 血液検査異常なし、胃カメラ異常なし(軽い逆流性食道炎とピロリ菌あり)、甲状腺異常なし、眼底検査・眼圧検査異常なし 全て異常なしで全ての先生に自律神経の乱れから来ていると言われました。
元々、パニック障害を持っておりストレスを感じやすく 天気等にも体調を左右されるため 毎日入れ替わりの体調不良でパニック障害の発作も酷くなっています。

その中でも 食後の低血圧、迷走神経反射？に悩んでいます。
血圧計を購入し 食前の血圧上が117▶︎食後5〜10分▶︎98 など 100を切ることが多く胃に血液が集まっている為、それで食後の目眩や頭痛、脳貧血のような症状が出ていると言われました。
また、動くと血圧があがるからか少し マシになります。

どうにか改善したく、ご相談させて頂きました。
本当に毎日考えるとストレスです。
どうしたら治りますでしょうか？