熱中症？クーラー病？

30代/男性 - 2024/07/05

職場の冷房がかなり強く、その中で仕事を一日中していたせいか、数日前より体の怠さや火照り等があり、食欲もあまり無い。
外や自宅のクーラーの付いていない部屋だと症状がかなり強く、睡眠中も起きる数時間前までクーラーは付けているが寝起きが一番辛い。
だが、その後クーラーを付けてその中に居るとかなり調子が良くなる。
クーラーの中にいた方がいいのか、ある程度外気温に近いところで生活した方がいいのか等どのような対策がいいかわからず相談しました。