空腹時のコーヒーは血糖値を下げますか。上げますか。
person60代/男性 -
私は、朝起きると水を飲み、少し過ぎてからドリップコーヒーやペットボトルのコーヒー１８０ｃｃほど飲みます。そして、起きて２０分ほど経ったら朝食です。質問です。１ 朝食前の空腹時にコーヒーを飲むと空腹時血糖値が上がりますか。それとも下がるのでしょうか。いろいろなサイトには真逆のことが書いてあって戸惑っています。２ 仕事中の空腹時も同じですか。３ 飲みすぎ防止にデカフェではクロロゲン酸を摂取しています。クロロゲンさんの１日摂取量はおおよそどのくらいなのでしょうか。よろしくお願いいたします
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