空腹時のコーヒーは血糖値を下げますか。上げますか。
person60代/男性 -
私は、朝起きると水を飲み、少し過ぎてからドリップコーヒーやペットボトルのコーヒー180ccほど飲みます。そして、起きて20分ほど経ったら朝食です。質問です。1 朝食前の空腹時にコーヒーを飲むと空腹時血糖値が上がりますか。それとも下がるのでしょうか。いろいろなサイトには真逆のことが書いてあって戸惑っています。2 仕事中の空腹時も同じですか。3 飲みすぎ防止にデカフェではクロロゲン酸を摂取しています。クロロゲンさんの1日摂取量はおおよそどのくらいなのでしょうか。よろしくお願いいたします
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