妊娠中の下痢や性的な注意すべきことについて

20代/女性 - 2024/07/07

２７歳女、妊娠13週目です。
二つ質問があります。

まず、食中毒等についてですが、
金曜日、とり天を食べ少しピンクかな？と感じあまり食べなかったのですが、気がかりではありました。
土曜になり、あまり妊娠してから体重が増えてないこともあったので、焼肉、にんにくなどこってりしたものを割と量も食べました。
そしたら今日の早朝、胃が痛くて目が覚めて少し便がゆるく、3回くらいトイレに今行っています。（少しは形が残ってる程度のべんです）いつもは便秘です。
吐き気はなく、つわりの気持ち悪さの症状はあるのですが、明らかに辺な熱があるような感じではなく、あくまで胃痛と前記の便の緩さくらいです。
食中毒の可能性あるのでしょうか？

それともう一つ、お恥ずかしいのですが、
妊娠してからも性欲が減らず、
旦那との性行為はしてないものの自慰行為をしてしまうことがたまにあります。
先週、出血してみてもらった時にとくに切迫流産とかの初見はないと２日連続行ってもらって安心はしましたが、もちろん先週はそのような行為はしていませんでした。
だからか、少し性欲が溜まっていたようで、今日起きた時に少し下着の上から触ってしまっていました。
今後もこのようなことがないか心配です。
血が出ていなくても、このような行為は危険なのでしょうか？

乱文で申し訳ありませんが、教えて頂きたく思います。