切迫早産入院後について
person40代/女性 -
いつもお世話になっております。
切迫早産入院後の体力等の回復方法について、相談させて下さい。
40代、初産婦
1ヶ月程、切迫早産で入院。
リトドリン点滴、トイレ、シャワー(毎日)以外はベッドで安静。
おかげさまで37週で退院することができました。
(退院時、子宮口3センチ・頸管は柔らかくなっている)
その後、体力の回復の為、自宅では家事をできる範囲で行っています。
その際、おしるし？のような茶色の少量の出血と、動くたびお腹の張り(痛みなし)、があります。
胎動はあります。
そこで、多いですが、4点相談させて下さい。
1、上記のような状態では、動かず、安静にした方が良いですか？
2、退院後の体力回復には、何をするのが有効ですか？ウォーキングなどした方がいいですか？
3、この暑さに慣れておらず、5分ほどの外出でも吐き気がします。このままでは、今後の通院も不安なので、暑さに慣れる為には何をしたら良いですか？
4、退院時に、「子宮口3センチ開いてるので、初産だけどすぐ産まれるかもしれない」とのアドバイスを頂きました。場合によるかとは思いますが、すぐ産まれるとは、「何時間単位」とかで考え良いのでしょうか？陣痛発生時1人である場合があるので、どのくらいの緊急制があるのかがとても不安です。
どうぞ、ご回答よろしくお願い致します。
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