中途覚醒で悩んでます

50代/男性 - 2024/07/07

52歳男性。
数年前から中途覚醒で悩んでます。
半年前から内科クリニックでデエビゴ5mgを処方してもらい服用してますが、1ヶ月前からまた中途覚醒が始まり就寝から2～3時間程で目覚めて、そこから朝方まで眠れません。
職場の人間関係のストレスと不眠で自律神経が乱れてると思うので、デエビゴを5mgから10mgに増量してツムラの12を試そうと思います。
ネットで1日2回の服用とあるのですが、服用するタイミングがわかりません…

１）デエビゴは寝る直前に服用してますがツムラ12も同じタイミングが良いのか？
２）1日2回とありますが夜1回では効果ないでしょうか？
３）夜服用したらあと1回はいつ服用すれば良いでしょうか？

アドバイス宜しくお願いします。