生理不順 多嚢胞性卵巣症候群について

20代/女性 - 2024/07/08

月経不順について質問させてください。
5月20日開始が最後、本日まで生理が来ておりません。

体型は152センチ 55キロ、BMIギリギリのライン。

7月1日に婦人科を受診したところ多嚢胞性卵巣症候群と診断を受けました。
その際に、子宮を観ていただいたところ「もう少しで来そうだよ」と言われましたが未だ来ず、とても不安です。

生理の前兆も感じていません。
強いて言うなら、朝起きた際に非常にだるいことくらいです。
基礎体温はここ3、4日 36.43〜36.50です。

これまでの生理周期は平均34日で、
前回：5月20日(周期：33日)
その前：4月17日(43日)
その前：3月5日(39日)
その前：1月26日(36日)
その前：12月21日(30日) でした。

長くても45日程度で来ていました。

他にホルモンバランスが崩れるような理由

・とにかく生理がこないことに焦っている

・先月6月に転職したばかりで実家暮らしから一人暮らしに変わった
現在は朝食べない・昼は職場の食堂でバランスの取れた食事・夜は白ご飯のみのことが多い

・仕事がハード、清掃業で身体中が痛くなるくらい激しく動いている

・ホットヨガを始めた
今月から週4回程度通っている

一人暮らしは以前もしたことがありますし、仕事はしんどいですが強いストレスがあるかと言われればそんなに…という感じです。
スポーツをしていたので激しい動きにも慣れています。

・これは症状が進行していると考えるべきでしょうか。

・ピルや漢方を検討するべきでしょうか。

・1〜2年後には妊活を始めたいと考えています。これ以上酷くなる前に、妊活を始めるべきでしょうか。

・妊娠したいと思っている私が今するべきこと、今後するべきことを教えてください。