早朝覚醒の治療について

20代/男性 - 2024/07/08

今年のゴールデンウィークから適応障害と自律神経失調症により睡眠障害(中途、早朝覚醒)、下痢を発症しました。

心療内科を受診し、寝る前にデエビゴ5mgと漢方、朝にベタナミンとスルピルドを服用して1.5ヶ月経ちます。(並行して生活習慣の改善、睡眠環境の改善なども実施中)

中途覚醒はかなり落ち着いてきたのですが、早朝覚醒は一定ライン以降良くなりません。

そこで、3点ほど質問です。

・デエビゴは早朝覚醒に効果はあるものなのでしょうか？

・発症時の原因は恐怖体験でしたが今は全然気になりません。毎日も楽しく過ごしており、症状が良くならないことと友達との飲みを制限していることがストレスくらいです。気持ちは回復しても体の不調が治らない時に出来ることはありますでしょうか？焦らずじっくりで考えていますが、よくなる吉兆が見えないので質問です。

・早朝覚醒の治療法として一般的に上記のようなものになるのでしょうか？他にも考えられるものがあれば教えていただけますと幸いです。(個人でできる治療法は全て実施しているつもりなのでどちらかと言うと病院でできる治療(処方など)でその他選択肢があればかかりつけ医に相談したく、お願いいたします。)