目の眩しさやハログレア現象

person20代/女性 -

2年ほど前から家の光やショッピングモールなどの室内の光が眩しいです。2022年の冬の時にコンタクトをしたまま寝てしまうことが3日ほど(連続ではない)あり、その時に眼科に行き、コンタクトを使わないほうがいいと言われました。家の光が眩しく感じ、それ以外の物が暗く感じるようになりました。
しかし、仕事が始ると同時にクリアコンタクトならいいかなと思い、2ヶ月ほど経ってからまた使い始めました。去年はコンタクトをつけたまま寝ることはなく使用してましたが、やはりLEDなどの光が眩しく感じ、光そのものを直視することができません。夜の車のヘッドライトもハログレア現象が起こり、眩しいです。
眼科に何度か行きましたが、角膜内皮細胞は右2600左2700程度で特に問題はないとのことでした。また後日、他の眼科にも行き、眼圧、角膜内皮細胞の数や水晶体の透明性などを見てもらいましたが羞明の原因は見つけられませんでした。コンタクト障害ではあると思いますが、改善ができないので困っています。
その後、ドライアイのジクアスやムコスタを点眼していますが症状が軽くなったと思いません。現在はルテインのサプリメントを飲んだり、目に良いと言われているブルーベリーを食べたりしていますが、それもこれといった効果がありません。なんでもいいのですが、今できる改善策はないでしょうか?

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