依存性の低い睡眠薬はなんでしょうか。
person50代/女性 -
56歳女性です。不安症で3か月ほどメイラックス(1→0.5)、間に頓服でエチゾラムを服用し、医師の了解のもと5日前より断薬に挑戦しています。離脱症状で頭痛や不安感がありましたが、なんとかやり過ごし、夜も自然に入眠出来ていましたが、昨日は以前と全く同じで動悸が始まり、5時間眠れず、朝方2時間だけ眠ったようです。
不安症の原因はなくなり、精神的にも安定してきたので、不眠だけ困っている状況です。
しかし依存性の高い薬はもう服用したくないので、出来るだけ負担の少ない睡眠薬はあるのでしょうか。全く眠れないわけではないので、弱くてもいいです。
よろしくお願いします。
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