鬱の改善後の消えない恐怖感
person20代/男性 -
昨年、就職活動をきっかけに軽い鬱病を患ってしまい、当時に比べればかなりマシになったのですが少し引きずっている感覚があります。
例えば、以前の趣味だったバイクなのですが、鬱病になってしまった時から突然乗るのが怖くなってしまい、それきり全く乗らなくなってしまいました。
また乗りたいと思う時もあるのですが、同時にとても怖くなります。
他にも病気（自分は緑内障リスクが高い）になったりするのが怖かったり、当時からこうした何かに対する恐怖心だけがずっと消えないまま残っています。考えてしまうととても苦しいです。
なぜいつまでも恐怖心が消えないのでしょうか？どうしたら恐怖心を消すことができますか？
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