一昨日に熱中症らしき症状、その後の過ごし方について
person40代/女性 -
一昨日の朝、ジョギング中2キロを走ったあたりから頭が熱い＆走ると動悸、胃のむかつきという症状が出て中止しました。
涼しい部屋で休んでいたら良くなり食事や水分はしっかり摂れています。
その後、涼しい部屋では元気で筋トレをしてもいつも通りかいつも以上に動けるのですが、屋外で運動や仕事をすると何分か動いて発汗してくる頃に上記の症状がぶり返して思うように動けません。
今、生理4日目ですが、毎月生理が始まると身体を動かす時の動悸があり更年期障害も疑っているのですが上記の症状は更年期障害でしょうか?それとも熱中症でしょうか?
また、先月ホルター心電図と甲状腺の検査を受けていますが、異常無しでした。
もしこれが熱中症の場合、できるところまでは動いても良いのか?
全く何もしない方が良いのか教えてください。
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