20代以降に側弯症が進行するか＆筋トレをやっていいかどうかについて

20代/女性 - 2024/07/10

最近、筋トレにハマり始めた20代の女です。

小学生の頃から前屈で背中の高さが違うなど側弯気味ではありましたが、1年前の職場の定期検診で初めて「軽度の側弯」と判定を受け、不安を感じています。
（受診勧奨はなかったため、病院には行っていません）

・大人になってから側弯が治療レベルにまで進行することはあるのか
・側弯の場合、筋トレを行っても問題ないか（ジムでマシンやダンベルを使っています）

について、教えていただきたいです。

現在は、生理前に腰痛がきたり、以前よりも背中の盛り上がりの左右差が少し大きくなったか？と思うことはあるものの、特に慢性的な痛みなどはありません。

何卒、お願いいたします。