体温が気になって仕方ないです
person20代/女性 -
昔から心配性です。
最近は自分の体温が気になって仕方がありません。
一日に何度も測って、少しでもいつもより高いとパニックになってしまいます。
体を触ると暑い気もします。
寝起きの平熱は36.6くらいです。
運動後は37.5くらいまであがりますが、すぐ下がります。
外出していても、体が暑くなってきて今熱あるんじゃないか？って思って熱を測りたい衝動に駆られます。
実際そういう時に測ったことがあるんですが、その際は37.7でした。
これもまたすぐ下がりました。
風邪症状は全くないです。
どうしたら気持ちが落ち着くでしょうか、、、？
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