カフェインと血糖値について

30代/男性 - 2024/07/11

カフェインと血糖値について調べると、血糖値を下げる効果が合ったり、逆に上げると書かれている記事も見受けられるのですが、実際の所どうなんでしょうか？

現在好きでブラックコーヒーを飲んでいるのですが、やめたほうが良いのか分かりません。

家系に糖尿病が多いので、カフェインが血糖値を悪化させる要因になるならやめとこうかと思うのですがどうでしょうか？よろしくお願いします。

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