鎖骨骨折プレート除去後の筋トレについて
person40代/男性 -
今年の1月に右の遠位を鎖骨骨折しました。転位が強いことと、亜脱臼との事で1月にプレート固定手術をしました。
筋トレは術後3ヶ月後からとのことで今は普通にしてます。来年初めにはプレートを外す手術になりそうです。
そこでプレート除去後のジムでの筋トレは術後どのくらいの期間からできますでしょうか？マシンで40キロくらいの重さでしています。
先生は２週間後からとのことでしたが、そんなに早く初めて骨は大丈夫でしょうか？
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