脚のむくみ
person40代/女性 -
若ーい頃から脚のむくみがひどいです。出産後は静脈瘤もできて張ります。今は座る仕事をしているので悪化の一途をたどっています。むくみ専門のエステに一度行ったところ、ふくらはぎからお尻の下にかけてマッサージをされました。痛かったけどとても気持ちよく、続けたかったのですが料金が高くて無理でした。その後そのマッサージを思い出してお風呂でやっていますが自分では効果がないようです。リンパの流れが非常に悪く、老廃物が溜まっているとのことでした。朝普通でもお昼にはカチカチで太くなっています。ここまでひどいと何をすればいいのかわかりません。やはりマッサージしかないのでしょうか?いつも脚を高くしたり手でさすったりしています。毎日辛いです。何かいい方法はありませんか?老廃物とは具体的になんですか?おしえてください。
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