更年期のホットフラッシュと冷房での冷えと気分障害について
person50代/女性 -
50歳、独身女性、生まれつきのADHDとASDの二次障害で統合失調感情障害になってから長いです。
ホットフラッシュなのかと思います。春さきから夏、秋の始めまで、すごく暑いので、クーラーをガンガンかけてしまいます。
20歳代に歯科助手のアルバイトをしていたときには寒がりで、上司の歯科医師がかける冷房が強くて辛かったです。
2021年の夏くらいから就労移行に通って、休んでいた仕事をできるように訓練し始めました。
その頃にすでに生理は、飛び飛びでした。
家で冷房を強くせずにはいられません。
でも太ももとか、冷え切っています。
こんなに体が冷えたら、統合失調感情障害に悪いでしょうか？
母が、夏にお風呂をすると疲れると言います。
私ひとりでお風呂のお湯を入れる経済的な余裕はありません。
精神科の薬を飲みながら、ホットフラッシュの漢方薬は飲めないと聞きました。
暑くてスカートばかりです。
何か良い解決策はないでしょうか？
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