胸の圧迫感　ストレス

person30代/女性 -

昔からストレスがたまってくるとおこる胸の圧迫感に悩んでいます。
夜眠る時も、うつ伏せか横向きにならないと苦しい感じがあって眠れません。
原因は自律神経の乱れでしょうか。受診するとしたら何科がいいでしょうか。
漢方とか改善方法とかあればアドバイスいただきたいです。

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