「むくみ解消および尿量を増やしたい」の追加相談

30代/女性 - 2024/07/14

先日より血管炎と腎臓の症状を相談させていただいている者です。
前回の相談からは尿量の減少以外は変化はありませんが、検査結果が出るまで1週間あるので再度相談させてください。

【症状】
・紫斑は無くなりました
・膝の痛みもほぼ無くなりました
・手足の不快感(手や足の甲、膝、太腿がピリピリする、水が流れる感じ)、動くと増悪傾向
・ふくらはぎの浮腫み、大きな変化は無し
・尿量が減少、尿の色は黄色
・胸、腹部の不快感(水が流れる感じ、熱さを感じる) 、夜に増悪傾向
・便が柔らかい、腹痛はほぼ無し

【尿量】
平日は仕事でデスクワークということもあり300〜400mlぐらい、土日はウォーキングを15000歩ほどして500〜600mlぐらいでした。
1日4〜5回、1回当たり30〜100mlぐらいです。

【体重】
48〜49kgを行ったり来たりしています。
症状が出る前は48〜50kgを行ったり来たりしてました。

【質問】
1.1日の水分はどのぐらい取るのがよろしいでしょうか。
また、水分は水や麦茶で問題ないでしょうか。
2.食事ではエネルギー、塩分、タンパク質等どのぐらい取るのがよろしいでしょうか。またはどのぐらいまで制限した方がいいでしょうか。
3.症状に記載している手足や胸、腹部の症状は腎臓の症状と関連性は高いでしょうか。
ネットで調べると、むずむず脚だった場合は末期腎不全と書かれていたので、とても心配でおります。
4.ここ1ヶ月半ほど仕事が忙しく、終電帰りが続いており、睡眠時間が4時間ほどしかありませんでした。
症状が悪化したのとほぼ同時なのですが、やはり睡眠不足やストレス、疲れなども症状の悪化の原因の可能性はありますでしょうか。

何度も質問して申し訳ございません。
よろしくお願いいたします。