デスクワーク中、突然襲われる不安感の原因は？

30代/男性 - 2024/07/16

私は基本的に３６５日、一日中、スマホやパソコンを触る仕事をしていて、特に集中すると３〜４時間は同じ姿勢で液晶を見つめることがあるのですが、そのとき、一瞬ですが意識がふわっと飛ぶというか、めまいがする感じがあって、周囲がまぶしく感じ、ものすごい不安感に襲われ、手足に汗をかき、少し動悸もします。
少し横になると、収まります。
もともとパニック障害の傾向があり、心療内科でメイラックスと、メインテートを飲んでいました。
最近、グランダキシンを追加されて１日３錠飲みはじめ、メイラックスはやめたところでした。
これは、液晶を見続けたせいでパニック発作が出ているのでしょうか？
それとも、グランダキシンの副作用でしょうか？
もしくは１年以上飲み続けたメイラックスをやめたことによる禁断症状でしょうか？

行きつけのクリニックの予約が先なので、まずこちらでご見解を伺いたいです。
（ちなみに最近コロナにかかり、後遺症がないかの確認で血液検査をしましたが、異常なしと言われました。何か器質的な病気を持っているわけではありません）