未破裂動脈瘤 筋トレと飲酒に関して
person50代/女性 -
脳神経外科のMRIで、脳に未破裂動脈瘤3ミリが、発見されました。
経過観察で半年後に再検査予定です。
血圧が125〜145と高めなので、
医師からはダイエット等で、120台の血圧にするように。無理なら薬を飲みましょうと言われました。とりあえず薬無しの予定です。
現在、週一回、トレーナーについて
30分程度の筋トレをしているのですが、
これは続けても良いのでしょうか？
（ムキムキにする為ではなく、
体力をつける為の筋トレです）
また、飲酒が趣味なのですが、これはどの位の量に抑えた方が良いのでしょうか？
教えて下さい。
よろしくお願いします。
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