体力の回復にたんぱく質摂取

60代/男性 - 2024/07/17

下半身の筋肉低下と第一腰椎圧迫骨折で間欠性跛行の傾向にあります。
メディアで、筋肉を増量させる良質な植物性、動物性たんぱく質を取るように放送れていました。
自分も良質なたんぱく質を積極的に取ろうと考えますが心臓に持病があり何種類ものクスリを飲んでいます。注意点はなんでしょうか？

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