生理前のいらいらについて

person20代/女性 -

20代になってから生理前のイライラがひどくなりました。
初日の生理痛が酷く市販薬を飲んでいます。
市販ですぐに収まる痛みですが日常的な頭痛でも飲んでいます。
人にあたったり態度に出してしまってそんな自分も嫌です。
落ち込みやすく起伏も激しく、
常識的な範囲ですが他人から一目見て嫌だなと思うような態度をとってしまい気を遣われて、それに対しても落ち込んでしまいます。
家に籠るようになってしまいよく泣くようになりました。
最近は頭がふわふわしたような目眩を感じる時もあります。
姉からpms(pmdd?)の相談を受けてみてはと声をかけてくれました。
精神科又は産婦人科どちらかを受診してみてはとのことでした。
この病気?についてもあまり詳しくわからないため、ご相談してみました。
よろしくお願いします

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