コロナ感染から不眠と食欲不振

40代/女性 - 2024/07/17

7月1日に新型コロナ陽性。
子供からのコロナ家庭内感染しました。
３日から突然不眠になりました。
2時間寝て24時間以上眠れず、４時間ほど寝て36時間以上眠れず、合計5～6時間寝て次はずっと寝付けずでした。

8日～5時間程度、自力で眠れていましたがまた眠れなくなり、16日に睡眠外来へ行きデ○ビゴ処方されました。
薬を飲むのが怖くて迷っていましたが眠れそうもなくデエ○ゴ5ミリを飲み43時間ぶりに寝ました。
43時間といっても目をつぶっている時に知らずに数分は寝てたりしたと思いますが…。
3時頃に飲み8時半頃に目が覚めました。

横になっていると昼寝をしたいと思うくらい眠気が来るのに眠れません。

もともと不安感が強く心配性で、今回家族全員がコロナ感染しましたが自分だけ味覚や嗅覚、食欲不振の治りが遅かったり眠れなかったりしてストレスになっていたとは思います。

寒くないのに体が震えたりもします。
口も渇き、お腹はすくけど量は少なく水分と共に無理やり流し込んだりしています。
孤発性の怖い不眠症があると知り、食欲不振や震えがあるのでさらに怖くなりました。

・コロナ感染から、怖い不眠症になることもあるのでしょうか？
・食欲不振や口の渇き、不眠は治っていくのでしょうか？
・震えは立っていると、あまり気になりませんが座ったり横になると強く感じます。
精神的なものなのでしょうか？

分かりにくい文章ですが、回答よろしくお願いします。

私以外、回復していて不安と孤独な感じ、救急病院に行きたくなる気持ちが強いです。