つわりで何キロ減までok?

person20代/女性 -

現在16w5dの初産婦です。
7週目くらいからずっと吐きづわりで、ピークは過ぎた気もしますが、現在-10キロです(妊娠前162cm 78キロ)。体重は何キロまで減って問題ないのでしょうか?

ちなみに1週間ほど入院しまして、少し食べれるようになったので退院したのですが、退院後も吐き気はおさまらずフラフラしてる状況です。点滴のために病院いくのも大変で自宅で寝込んでいます。
次回検診は1か月ぶりの7/23予定です

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