コロナ感染者と30分ほど話をしたらいつ感染する?

person40代/女性 -

学校の担任の先生がコロナになってしまいました。学校の面談日は、今月の14日で、30分ほど先生と面談をしました。私と息子もマスクをしておらず、先生もマスクをしていませんでした。
暑かったので、クーラーをしていて、教室の窓や扉は閉めていました。

17日に用事があり、食事を取らず昼間外を30分ほど歩いたので、熱中症になったのか、その日、頭痛と寒気がありました。
18日は、だいぶ回復して、普通に過ごしているものの、先生が16日にコロナにかかり、学校を休んでいることが聞いて少し不安になりました。
先生と会って4日はたっているものの、17日に熱中症?みたいになったので、これがコロナになったのか?不安です。
今、頭痛ではないですが、肩こりなのか頭が重いような、だるいような感じはします。これは、先生がコロナになったから、不安でそう考えてしまっているだけで、大丈夫でしょうか?コロナにかかっている可能性はありますでしょうか?ちなみに熱は、37度ジャストです。
コロナ感染者と接触したら、どれくらいでうつったりするのでしょうか?

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