血圧高めが続いていて不安です

30代/女性 - 2024/07/19

37歳女性です。
パートで人間関係のストレスがひどく、仕事中にものすごい頭痛とふらつき、体調不良になりました。
パートから帰ってすぐ血圧を測ったら160、何度測っても140までしか下がりませんでした。
そこから毎日血圧を測っているのですが、1回目が130・90前後、2回目3回目で下がって125・85前後です。
たまに1回目で150が出ることもあり、血圧測定が不安です。

もともと白衣高血圧ではありますが、自宅で測ると110・70台だったため不安です。
不安で何回も血圧を測ってしまい、ずっと血圧のことを考えてしまいます。

このまま血圧を測定して内科に相談した方がいいでしょうか。
それとも測定はやめたほうがいいのでしょうか。
よろしくお願いします。