膝、手首、指の関節痛

30代/男性 - 2024/07/19

2年ほど関節痛に悩んでいます。職業は現場作業員で、はしごの昇降、力仕事多いです。今年の4月から一日中重機に乗ってることが多いです。
2022年9月頃〜膝の痛み、歩行や生活に問題はないが、膝の上部が突っ張り曲がり切らず正座ができない、高い段差の登り降りが辛い
同年12月頃〜朝、手がこわばり痺れるようになる→2023年4月頃に手根管症候群と診断
また、手首の動きが悪くなり腕立ての姿勢が出来なくなる（床に手をついて起き上がれない）
膝の痛み継続、こわばるようになり朝起き上がると足全体が痛み、日中も同じ姿勢（座るなど）を数分していると膝の両側が痛むようになり立ち上がると足全体が痛む。少し動くと改善し、歩行などには問題なく痛みもない。足に痺れはなし。
2023年5月頃に手根管症候群の手術、両手。
術後に医師から、腱の癒着があり滑膜炎と言われたが特に処置や投薬などはなし。リウマチも疑われ、癒着した組織の検査、リウマチ科で血液検査もしたがリウマチではないと診断。
手の痺れはなくなったが、こわばりは継続。
その後1〜2ヶ月おきに整形外科、膠原病内科などいくつかの医院にて受診、レントゲン（手足、首）や血液検査もしたが全て異常なし。
直近では今年の2月ごろに膠原病内科での血液検査結果でリウマチ含め膠原病の疑いなし。
現在
手指→こわばり、握りこめない、ハンドルなどを数分握るとこわばり伸ばす時に痛む、
手首→可動域が狭い、床に手をつけない
膝→悪化も改善もなく。重機操作中（運転席着席）ペダル操作で両膝を曲げているが、数分で膝がじわじわ痛んでくるのでたまに足を伸ばさないと力が入らなくなる。痛みが強いと伸ばす時にも動かしにくくなる。

整形外科にも膠原病内科にも異常なし、わからないと言われました。何科を受診したら良いでしょうか。