性についての悩み、24歳男性

20代/男性 - 2024/07/20

お世話になります。24歳社会人男性です。

今から話すことは、他人に打ち明けること自体が、少なくとも自分は恥ずかしく感じるような内容になります。

私は毎日自慰行為を複数回、それも1回するにあたり長時間かけて致してしまいます。それによって日常生活に支障が出ています。
これは今に始まったことではなく、高校生の頃から同様の行いをしていました。ただ、同時は若気の至り、年相応という認識で正当化しており、加えて今と比べて自由時間が多かったことから、日常生活にもさして影響は無かったです。
しかし、社会人になってから夜遅く帰宅するようになり、寝るまでの時間をずっと自慰行為の時間に充ててしまいます。時間にして22時〜2時までずっとです。
これによって、資格勉強やキャリア活動、趣味、さらにはゲームする時間さえもできなくなっています。あらゆる自己実現やそれを達成するための努力が全くできないようになっており、不安で眠れない夜ができるほどです。
加えて、寝る時間も割いて行うので睡眠時間も減る傾向にあります。
もちろん、自分も自慰行為を止めるため、スマホを断ったり、性的なコンテンツから自分を遠ざけようと努力しましたが、幾度も失敗しています。

これは何か精神的な病気のせいなのでしょうか？
それとも、これは一度病院へ受診したほうがいいのでしょうか。また、行く場合何科を受診すればいいでしょうか？
もちろん、病院へ行けば直ちに解決する、薬を飲めば劇的に改善するなどと安直には考えてはいません。ただ、このままでは自分をコントロールをできなくなると考えているからです。

大変恥ずかしい話ですが、よろしくお願いします。