続く体調不良が辛いです

30代/女性 - 2024/07/20

一年ほど前から体調不良が続いています。
なんともない日もありますが、何かしら具合悪いことがほとんどです。

症状としては、
息苦しさ
気持ち悪さ
だるさ
動悸
などです。

症状は日によって違って、だるさだけだったり、ひどいと上記の症状全てのときもあります。
病院に行きましたが、貧血だった為そのせいかな？ということで鉄剤を処方してもらいました。
4月から2カ月ほど鉄剤を飲み、数値が正常になり今は服用していません。
体調もそのとき一時的にマシになったような気もしますが、最近になってまた体がしんどくなってきて辛いです。
疲れやすいし、疲れもとれにくいです。

人間ドッグは受けていて貧血以外は大きな問題はないようです。
ホルター心電図もつけたことありますが問題ナシでした。
心因的なものなんでしょうか。
大体は横になれば落ち着いてきて、午前中つらくても午後は回復したりします。
しかし、ひどいときは動けなくなるし、長いこと不調が続いていて泣きたくなります。
予定を立てるにも、また体調悪くなるかもと、どうしても考えてしまいます。
ストレスはありますが、何が辛い？と聞かれてもこれといったものはありません。

ちなみに学生の頃もこんなようなことがありました。
息苦しさと手の痙攣が辛くて、夜間救急を受診したこともありますが、ほんとに辛かったら心療内科とか受診してみたら？と勧められました。
心療内科受診して治るんでしょうか。