両足がコムラ返しがあり大変痛む又モモタの裏側も吊るので困っております。

70代以上/男性 - 2024/07/21

昨日熱い中農作業していたら夕方になりモモタの裏側が両側とも吊って歩けなくなりました。夜中もコムラ返しが最近ひどく困っております。歳のせいでしょうか。
今まで異常なく動いても問題なかったのですが。熱中症も関係しておるのでしょうか。
対策はなにをやったらよろしいでしょうか。よろしくお願いします。