1歳児の排便について

person乳幼児/女性 -

1歳1ヶ月の女の子です。
2週間くらい前から急に排便の回数が減りました。
前までは10日に1回出ないくらいのペースだったのですが、最近約3日に1回しか出なくなりました。(ここ1週間のペース→月◯、火水×、木◯、金×、土◯、日×)
出る時は下痢みたいな便ですので、便が硬すぎて出しづらい訳ではないのかなと思います。ちなみに出る時は1日1回だけです。
毎日お腹をのの字にさすったり、うんち体操みたいなこともしていますが、改善されません。
これは便秘なのでしょうか?
何か食べ物が原因で急に出なくなることはありますか?(勝手な分析ですが、毎朝食パン+昼夜のどちらかにうどんやパスタなど小麦粉を多量に食べているからかなと思っています。)
解決策はありますか?
便秘に効く食べ物等もあれば教えてほしいです…。

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