妊娠初期　風邪薬の服用について

20代/女性 - 2024/07/22

現在8周目の妊婦です。5周目になるタイミングで病院を受診し、妊娠を確認しました。
1.病院を受診するより1週間くらい前（妊娠4週目ごろ）に風邪をひき、もともと扁桃炎になりやすいこともあり、悪化するのを防ぐために市販薬の中でも効き目が強いとされている（？）ルルアタックプレミアムを飲みました．説明書には［出産予定日12週以内の妊婦］は服用しては行けない、［妊娠または妊娠していると思われる人］は医師に相談となっていました。規定量を2日分服用したのですが、このような記載の薬を服用していたところで胎児に影響はないと考えて問題ないでしょうか？（成分は写真添付します。）

2.妊娠に気づくまで普通に飲酒喫煙（酒1日2缶※週末は6缶、タバコ4〜5本程度）をしていました。もちろん妊娠してからはどちらもやめていますが、どのくらい影響があるのでしょうか。もう少し赤ちゃんが大きくなってきた時に影響が出ることなどがあるのでしょうか。

妊娠がわかった当初はそこまで気にしていなかったのですが、時間が経過するにつれ、過去の自分の行動の全てに不安を感じてしまい、相談させていただきました。ご回答のほどよろしくお願いします。