ストレスが原因と思われる急な下痢への対処

50代/女性 - 2024/07/22

先月から急な下痢に見舞われることが多く，仕事に支障が出て困っています。特定の状況で生じやすいので精神的なストレスの影響が大きいのではと感じています。明日から長時間飛行機に乗らなければならないので，そのようなことを考えるとまた下痢につながるという状況なのですが，今から病院を受診するのは難しいので，市販薬でお勧めのものがあったら教えていただけないでしょうか。トイレに行けない状況（長時間の移動）での対処法についても何か助言がいただけるようでしたらお願いします。