低血糖なのかパニック障害なのかわかりません

30代/女性 - 2024/07/22

産後ダイエットをはじめて、糖質制限のダイエットをしています。
サラダチキンやバナナ、お昼はお茶碗一杯のお米などを食べて1か月で2、3キロ痩せました。
産後でまだあまり眠れない時期に無理をしたからなのか、ふらつきやめまいがあります。
低血糖なのかも？とも思いますが、パニック障害を元々患っており、パニック障害の症状に似ているためわかりません。低血糖だといけないのでジュースなどをそのとき接種するようにはしています。
お聞きしたいことは、低血糖はどのくらいの頻度で発生するのか、わたしのような食事制限で低血糖になるのかどうかです。
痩せることに囚われすぎてあまり食べないようにしているので産後はあまりよくないのでしょうか。ちなみに、今産後1か月です。
ご回答宜しくお願いします。