35週妊婦子宮口2センチ、過ごし方について。
person30代/女性 -
現在35週1日の妊婦です。(第2子)
本日妊婦健診時に子宮口2センチとの診断があり、家事程度ならOKだが基本的に安静とのお話がありました。
ただ題名通り妊娠糖尿病(インスリンなし。食事療法のみ)の診断も受けており、糖尿病内科の医師からは食後の軽い運動を推奨されております。
1.軽い運動は何もトラブルがない前提の話であることは重々承知しておりますが、座ったままできる血糖値を下げる運動(動画サイトででてくるような腕を回したり、椅子に座って足ぶみしたりするようなもの)もだめなのでしょうか？
2.第1子は40週3日で出産しましたが、臨月になっても「子宮口全然ひらかないね」と言われ続け、前期破水⇒促進剤⇒自然分娩いたしました。今回子宮口がひらくのが早い原因で考えられるものは何でしょうか？(細菌感染等は何も言われておりません。胎児、羊水量ともに平均です。)
3.個人差はあるかと存じますが、35週時点で子宮口2センチから陣痛に繋がるまでの日数は、何日くらいが多いでしょうか？
4.来週美容院の予約を入れておりましたが、座りっぱなしでも負担はかかりますか？美容院前日に妊婦健診予定なので、その際の診断内容でキャンセルしようと考えておりますが、現時点でも行くべきではないような診断内容なのでしょうか？(子宮口何センチ以上は絶対にやめたほうがいい等何かあれば教えていただきたいです)
5.37週まであと2週間のおすすめの過ごし方やアドバイス等あれば教えてください。(家事OKって言われたみたいだけど、できるだけ寝てた方がいい等、なにかあれば)
質問が多く恐縮ですが、ご教示いただけますと幸甚です。
何卒よろしくお願いいたします。
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