５月から新しい職場に変わり、体調不良。気持ちが沈む、涙が出る、震える

60代/女性 - 2024/07/23

事務職をしてきましたが、新しい職場は、事務職でも職種が違い、慣れない仕事内容です。
覚えが遅く指導係からの強い指導に、努力はしているが、気持ちが萎縮してしまい、ミスをしてしまう事が多い。

家で黙っていると気分が落ち込み、涙が出てきたり寝付けなかったりします。
慣れていけば大丈夫と励ましてくれる人もいるが毎朝出勤がおっくうになります。

何か病気でしょうか？
改善方法はありますか。