朝起きた時だけ腰が痛い

60代/女性 - 2024/07/24

三月の末からですが、起床時、または明け方腰痛で目が覚める時がしばしばあります。過去にぎっくり腰を何回か経験して腰は丈夫ではないですが、睡眠薬のんでも余り熟睡出来ないので四年前に身体に良いと、身体に良いマットレス購入して寝ています。睡眠もやはり三月末から通常より1時間位少ないです。2年前に椅子から転倒して腰を痛めた時レントゲン撮っても、10年前にレントゲン撮っても同じく椎間板減ってますね。それでも常に痛い訳でなく生活して来ました。また整形外科に行っても同じ事言われるだろうし、起きたら痛みはないので行っていません。このままほっといても大丈夫でしょうか。常に背中はガチガチ凝ってますが毎朝塗り薬を塗るのが日課です。仕事は座り仕事ではあります。