スマートウォッチ記録による心拍数の増加と低下

30代/女性 - 2024/07/25

先月くらいからスマートウォッチを常時つけており、心拍数が自動的に計測されております。

2度、運動や外出をしていない時に1分間での心拍数が急激に上がっている記録、また複数回かなり低い数値が記録されているものがありました。
どちらも10分以上続いているものではなく一時的な記録でした。

１. 189
この時に動悸がしたり息苦しくなった記憶がしっかりなく…、記録を見る限りスマートウォッチを外してシャワーを浴びる直前でした。そのため直後の記録はありません。

２. 156
こちらもスマートウォッチを外してシャワーを浴びる前ですが、確かにシャワーを浴びる前で不安感や息苦しさを感じていた記憶があります。しかし5分後には67や正常の心拍数に下がっていました。

３. 40
複数回この低さで記録されているのですが、明らかにスマートウォッチを外している時に計測されてこのような数値がでているときもあります…もちろんつけているであろうときもこちらの数値が記録されていました。

パニック障害を持っており、不安感や緊張で心拍数が上がり息苦しくなりやすいのですが、
普段安静時は60〜70。
外出時など歩いて心拍数が上がること自体に不安になったり、お店に入る時など緊張したり、動悸がしていると自分でわかっている時などで110〜130ほどになる時はあります。

しかし、家且つ動悸がしていたり息苦しくなっている記憶があまりない時に高い数値、低い数値が記録されていたため、怖くなりました。

何か心臓の病気の可能性はありますでしょうか？