低血圧が原因でしょうか。
person30代/女性 -
低血圧ですが、夕方頃に不安になったり気力がわかなくなり力が入りにくくなります。
食欲もなくなるので困っています。
出かけた後やミューティングなど緊張する場面があったときは元気になります。
心拍数があがるので血が全身に回って大丈夫になるのでしょうか。
対策としては午前中に心拍数をあげるような運動するとかになりますか。
また低血圧だなーと感じた時に塩分とかミネラルが入っている飲み物を飲むとかは効果がありますでしょうか。
よろしくお願いします。
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