不安障害なのでしょうか
person30代/女性 -
お世話になっております。上手く伝えられるかわからないですが、よろしくお願い致します。15年程前に車の免許を取りまして、一度も事故や違反などはなく、ゴールド免許です。半年ほど前から車を運転すると考えただけで緊張し、ドキドキしながら運転するようになりました。隣にバイクや自転車などが走っていると当たったかもしれない、横断歩道を通り過ぎると、もしかしたらさっき人がいて当たったかもしれないと思い不安になります。チラッと見られるだけで当たったのかもしれないと不安になります。なるべく車に乗らないようにしようと思い、最近は自転車で仕事に行くようにしましたが、次は自転車でもこの不安にかられパニックになります。歩いてる人がいたら自転車から降りて押すようにしているのですが、それでも人に当たったかもしれない、止まっている車があって近くを通ると後ろから当たってしまったかもしれないと本当に不安になります。何度も何度も後ろを振り向いたり、さっき当たったかもしれないと思いその事ばかり考えてしまいます。本当にしんどいです。前みたいに車に乗りたいですし、自転車に乗りたいです。この症状は治らないのでしょうか。どうしたらよいでしょうか。よろしくお願いします
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