椎間板ヘルニア再発　今後の対応方法など

30代/男性 - 2024/07/26

私は去年の秋頃に椎間板ヘルニア再発と診断されました。

再発症のきっかけ？としては、去年の春頃に車を買い替えました。（これまでの車より車高が高い車です。）
買い替えてからか、乗り降りで身体の違和感？（特に足腰）は感じていましたが、「まだ慣れてないから」と自分で思い乗り続けていました。しかし、その後は無理をして乗っていたからか違和感が腰痛、脚の痺れ麻痺が発症し、酷くなって来た為、整形外科にて診察し「椎間板ヘルニア再発」との診断になりました。
保存治療で治癒し、通院し注射、お薬処方、接骨院、整体院など通院しておりますが、なかなか改善しません。ストレッチやブロック注射もしましたが症状は改善した実感は薄く…。

車を買い替えてから、乗り降りの違和感から悪化しヘルニア再発しているよう感じます。仕事業務内容などは全く変わりありません。
このような場合は今頃、今さら車を替える（普通車のような車高）事で改善はする可能性はありますか？（車に乗らないは仕事上難しいです…）
ちなみに普通車高の乗る機会があり、その際は乗り降りは気を使わなくても楽に行え、その後の腰痛や脚の痺れはあまり感じませんでしたが…。

現在の症状は、腰痛、脚の痺れ麻痺、坐骨神経痛の電気の痛み、ふくらはぎの腫れ、歩く立ちっぱなしはは辛いです。以前よりつまずく確率が高いです。
今では仕事業務や私生活にも影響があり気が重いです。
主治医からは、「10年前のヘルニア発症に比べ、今回の再発はそこまで酷くはないので手術ではなく保存治療で対応。」とのお話しでした。
保存治療はこのまま続けて行こうと思いますが、他に何かした方が良い対処方法などあるでしょうか？また車を替える事で、本当に改善するのか不安に感じています。
主治医以外の医師の先生方のご意見、今後の対応方法などお聞きしたいです。よろしくお願い致します。