これって熱中症?早く日中も問題なく動けるようになりたい

person40代/男性 -

41歳男性 東京都日野市在住 7月に入り夏になって気温が熱くなってから毎日外にでて熱波を感じた途端に強めの頭痛が頭の前方からしてきて、どんどん顔色が悪くなって過呼吸になってきて歩くのも困難になるのですが原因はやはり熱中症でしょうか 

日中は頭に氷枕、塩  水ペットボトル二本を飲み日傘を差しましたが意味無し

 多分寝室にエアコンがないので夜間熱中症を疑っているのですが 先週は熱が38度あり吐き気がありました
 熱は治まりましたが頭痛がします。 仕事はオフィスワークで外にはでません 

水は朝晩いっぱい飲むようにしてます 毎日の睡眠時間は7時間弱です。

酒たばこはしません。太ってもおらず173cm70kgです 毎週ジムに入っています

頭痛が起きる時間帯は主に朝に通勤で屋外に出たときですが今日も朝頭痛薬を9時10分頃飲んだにも関わらず30分電車に乗って通勤で9時40分ごろ新宿駅構内を歩いているときでも頭が歩く振動でガンガン痛みました  

オフィスでパソコンで仕事中は全く痛くありません 

同僚から顔が黄色くなってるといわれました 

20時になって日が落ちて帰社するタイミングでは頭痛は完全に引きました。

後日、近所のかかりつけ医に行ったのですが頭痛薬を処方されただけで、あまりききません 

どうにも辛くて朝昼に外が出歩けなくて不便で早く治したいです
症状と薬を教えていただければと存じます

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