軟便が続いています。

person60代/女性 -

ここ1年くらいずっと軟便が続いている状態で、それまではたまに便秘はあるものの下痢とかもほとんどなかったので不安です。食後の膨満感がハンパなくていつも下腹部が膨らんでいます。
この1年の変化は、30年くらいヴィーガンだったのを1年前骨折入院した時から病院食で普通に肉魚乳製品を食べてから今でも食べるようになりました。
今は毎日出るか、数日便秘するくらいですが出てもスッキリ感がなく、しょっちゅう便意があるけど行ってもそんなに出ない。
何かで見た大腸専門の先生が書かれていたリーキーガットに当てはまるかの項目を試してみたら可能性があるになったので、ずいぶん前からやってたことですがパン、小麦製品と砂糖も辞めて1か月経ちましたがあまり変わりない感じです。これは何が原因なのでしょうか?

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