頭が回らない気持ちと記憶が飛んでる感覚
person20代/男性 -
こんにちは。
ここ一か月くらい頭がぼーっとしてしまうことがよくあります。少し前の記憶が飛んでいるような感覚や、今まで覚えていたことがパッと思い出せなくなってしまったり、頭が回っていない感覚があります。ちょっと前までは睡眠不足やストレスを感じる場面があったため、そのせいかなと思っていたのですがなかなか回復しなく、いつもと違う感覚というものがずっとあります。そのせいでいつも楽しめたことが楽しめなくなったりして逆にストレスを感じてしまうこともあります。この感覚は環境の変化からの疲れによって起こるものなのか、それとも暑さなどによって起きているものなのか、そしてどのような対処、治療をしていけば良いかなどもしわかることがあれば教えていただきたいです。
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