更年期体重増加が止まらない
person40代/女性 -
48歳女 162センチ、66キロ
生理不順が続き体調も悪く更年期障害の治療もしています。
体調はいいのですが体重増加がとまりません。よく有酸素運動など取り入れてとネットには書いてますが、親と子供の世話、仕事でそんな運動する心の余裕も体力も
ないので、せめて食事制限をして摂取カロリーを減らそうと食事は１日1000キロカロリー位を目標にしておりますがまったく痩せません。(3年前は55キロでした)
朝は絶食も昼もゆで卵1個ほどしか食べておりません。夜はおかずとおじや。
もっと食べないようにしたら痩せますか。それとも医療ダイエットでよくみるGLP-1ダイエットとかやればいいですか？
中性脂肪は75
悪いコレステロールが標準よりやや高め
血糖値は9.3
もう疲れてきました。よろしくお願いします
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
