禁煙一ヶ月経過しました
person50代/男性 -
今年の３月後半から禁煙を開始しました。何度もトライしましたが、全て失敗に終わってます。（途中、一週間の禁煙に成功したこともあります。通常時の半分の本数には減煙できました。）
その後、一ヶ月前から禁煙にトライしたところ、どういう訳か続いております。強い禁断症状からは開放されたと実感してます。
しかし、まだ吸いたい気持ちに駆られることが少なくありません。
そこで、何とか喫煙習慣から決別するために禁煙外来を受診しようと考えてます。
パッチやチャンピックスが処方される治療になると思いますが、医師の観察から見て、成功率はどのくらいでしょうか?
僕のような、ある程度禁煙に成功してる場合は根性でやり遂げたほうがいいのでしょうか?
喫煙習慣からの脱却にトドメを刺したいので、ご意見聞かせてください。
まあ、人にもよるでしょうが、大方どのくらいの期間で卒煙と言えるでしょうか?
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