（夜中の動悸）柴胡桂枝乾姜湯エキス顆粒とグランダキシンの効き目について教えて下さい。

40代/女性 - 2024/07/28

生理10日前ほどから自律神経の症状が出ることがここ2年程続いています。現在43歳です。
症状は、夜中の1時～3時に目覚めて動悸と冷や汗（パニック症状）です。10分～20分程で症状は落ち着きますが。動機と冷や汗の最中は、苦しくて辛いです。
その為定期的に心療内科と婦人科に通っています。循環器内科にて24時間心電図も行いましたが、問題ありませんでした。
加味逍遙散も8か月程飲みましたが、あまり効果がなく、1か月半前から柴胡桂枝乾姜湯へ変更しました。その間に生理前がありましたが症状の改善はありません。
1.漢方の効果を感じるまでには、一般的にはどのくらい飲み続ける必要があるのでしょうか？個人差はあるとは思いますが、3か月飲んで効果がなければ、他の漢方などを試す方がよいでしょうか？
2.婦人科の先生には、症状の出る生理1０日前からグランダキシンを飲んでみては？と処方はされましたが、ベンゾ系なので定期的に服用するのにためらいがあります。自立神経症状に効果がある薬なのでしょうか？（心療内科の先生には、私のような自立神経症状でグランダキシンは、あまり心療内科で処方することはなく、漢方をしっかり飲んだ方が効果があるのでは？と言われました。）
よろしくお願いします。